ВСЕ МНОГООБРАЗИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ!

Вы мечтаете избавиться от стресса и получить заряд энергии? Хотите сбросить лишние килограммы, стать сильнее и выносливее? Тогда наши групповые программы — «то, что доктор прописал».
Групповые программы являются одним из эффективных средств достижения поставленных целей. Сегодня  НАШИ групповые программы — это не просто тренировка в компании единомышленников под радостное «улю-лю» тренера, это целое море возможностей для полноценной тренировки всех физических качеств и систем. Спецификой данного вида программ является развитие выносливости: как силовой, так и кардиореспираторной. Поэтому этот вид тренинга становится все более популярным не только среди прекрасной половины человечества, но и среди представителей сильного пола.
Более 30 видов программ, среди которых силовые и аэробные программы, функциональные тренировки, танцевальные классы, программы «Mind Body», wellness-программы, специализированные уроки с элементами боевых искусств, а также разнообразное современное оборудование делают групповые занятия максимально эффективными и дарят яркий букет положительных эмоций, побуждая приходить на тренировки вновь и вновь...Степ, слайд, Zumba, Варикоз минус силовая тренировка, функциональный тренинг, Super Pump, Gliding, Reebok Deck, Reebook Сore, Power Ball, Пилатес с малым оборудованием и без, йога различных уровней, кардиостриптиз, бодифлекс, Funny Jam — и это далеко не все!

Все программы для удобства разделены на три направления: фитнес-, велнес- и сайклинг-уроки, которые проходят в соотвествующих студиях. Уроки проходят параллельно во всех трех студиях.

Мы с удовольствием осваиваем новые направления и обновляем расписание несколько раз в год с учетом Ваших пожеланий.
 

CYCLING
Отдельное место среди групповых программ занимают уроки «Сайкл».
Направление САЙКЛ создано в начале 90-х американским велосипедистом Джоном Голдбергом на основе контроля работы сердца. Сегодня оно является одним из самых популярных во всем мире.
Cycle — занятие на велотренажерах — гоночных велосипедах, имитирующих велогонку по пересеченной местности. Прекрасно подходит для любого уровня подготовленности. Тем не менее, новичкам рекомендуется начинать занятия с урока CYCLE 30. Нагрузка легко регулируется сопротивлением и скоростью.
Сайкл-студия «Фит Лайн» оборудована современными тренажерами Le Mond Cycling (США), системой климат контроля и современной аудиосистемой и световыми эффектами.
CYCLING способствует похуданию в рекордные сроки — энергетические затраты составляют 750 ккал/час. Вращение педалей в различных скоростных режимах с изменяющимся сопротивлением в компании единомышленников быстро придает бедрам, ягодицам и икрам красивую форму и тренирует сердечно — сосудистую систему.

 

Высокая квалификация инструкторов позволяет даже групповой урок сделать максимально полезным для здоровья. Смело подходите со всеми возникающими вопросами к нашим тренерам, они всегда помогут Вам и словом и делом!
 

Итак, Фит Лайн  - фитнес-клуб №1 в г.Тольятти предлагает уникальные студии групповых программ, оснащенные современным оборудованием, и занятия, способствующие:

  • повышению мышечного тонуса;
  • снижению веса;
  • развитию выносливости мышц;
  • стимулированию обмена веществ;
  • и формированию замечательного настроения!

В СК «Фит Лайн» существует «Мужской клуб», представляющий собой занятие высокой интенсивности for men only — только для мужчин!

Для любителей боевых искусств и восточных единоборств спортклуб Фит Лайн Оптима оборудовал специальную студию.
 

Правила посещения групповых занятий:
1. Опоздание на занятие более чем на 10 минут опасно для вашего здоровья. Инструктор имеет право не допустить опоздавшего на урок. Ваше опоздание отвлекает инструктора и других членов Клуба и создаёт травмоопасные ситуации.
2.Не разрешается использовать свою хореографию и свободные веса без команды инструктора.
3.Рекомендуется посещение занятий соответствующих вашему уровню подготовки.
4.Запрещено использовать мобильные телефоны в зале групповых занятий.
5. Администрация оставляет за собой право вносить изменения в расписании групповых занятий.
6. После окончания занятия весь спортивный инвентарь необходимо вернуть в специально отведенные места.
7. Настоятельная просьба не использовать «сильных» парфюмов.
8. Некоторые групповые программы проводятся по предварительной записи.
9. Пожалуйста, сведите разговоры до минимума.
10. Тренировка в уличной обуви запрещена.

 

Количество и виды групповых программ могут меняться  в зависимости от выбранного вами клуба ФИТ ЛАЙН ОПТИМА или ФИТ ЛАЙН ПРЕМИУМ, в связи с сезоном и запросами клиентов спортклубов. Актуальное расписание вы найдете  в разделе Расписание, а также на рецепции клуба и у вашего личного менеджера.

 

 

 

Автозаводский район (8482) 707-101 339-449
Центральный район (8482) 707-303
Получить гостевой визит